11 подписчиков
Питаемся правильно и вкусно!
Вчера делилась печальным опытом😮💨 но сегодня мне повезло больше 😁 в #Rekomenдации все таки попадают сладости 😋
Желание найти все ж рецепт вкусных конфет преобладает 🤗
И так делюсь конфетами вариант II😁
⁉️Низкокалорийно-нет. Но и искала что б вкусно.
КБЖУ на 100 гр
К 343/ Б 7/ Ж 9/ У 57
⁉️ Вкусно-да. Лимоный сок и цедра дают свою интересную нотку.
Продукты
Финики -171 гр
Тыквенные семечки-50 гр
Сок лимона-30 мл
Цедра лимона - 1ч.л.
Хлебец 2 шт
Какао по желанию - 1 ч.л
⁉️Быстро-да.
Финики на 3 минут заливаем кипятком
Семечки обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Семечки и хлебцы смолоть в блендере в крошку не в муку ! Пересыпать в чашку .
Финики высушить бумажным полотенцем , убрать косточку и в блендере перемолоть . Все смешать и добавить цедру и сок лимона . И на этом этапе можно добавить какао. Скатать шарики .
Убираем в холодильник на ночь . После по желанию можно обвалять в какао .
💥Приятного аппетита💥
Около минуты
20 мая 2024