А вы, знали, что в каждом приеме пищи должно быть 200-500 мг кальция ?
Основные функции кальция в организме.
Участвует в формировании костной ткани.
Укрепляет позвоночник и помогает сохранить красоту осанки.
Укрепляет эмаль зубов для красивой улыбки.
Способствует росту крепких волос
Укрепляет ногти.
Участвует в мышечных сокращениях, в том числе сердечной мышцы.
Играет важную роль в проводимости сигнала по нервным клеткам.
Регулирует проницаемость клеточных мембран.
Участвует в свертывании крови.
Около минуты
19 мая 2024