765 подписчиков

📝 Не существует ни одной причины, кроме смерти, по которой можно отменить тренировку.

Знаете почему?

Потому что нет ничего важнее собственного здоровья. Кому ты будешь нужен больным?

Дела, работа, семья, важности всякие - это отговорки, носящие разные имена - самое известное лень.

Не получилось пойти в зал? В чем проблема - прямо сейчас сделай 100 приседаний и 50 отжиманий.

Вот и все. Тонус обеспечен. Организм воспримет это как тренировку - просто определённой направленности.

#назаметку

Около минуты

19 мая 2024