146 подписчиков
Замкнутый круг низкой самооценки выглядит так:
➖ Наша заниженная самооценка часто сопровождается самоосуждением, самостыжением, самопринуждением, самоигнорированием.
⬇️
Из-за этого мы испытываем сильную потребность в принятии и одобрении другими.
⬇️
Это подталкивает нас к определённым ожиданиям, излишнему терпению, заискиванию и попыткам заслужить признание и любовь. К зависимому поведению.
⬇️
Зависимость провоцирует в других (часто тоже живущих внутри треугольника Карпмана) людях агрессию и доминирование.
⬇️
Такое поведение по отношению к нам ещё ниже роняет нашу самооценку.
Выйти из круга помогает терапия 💙
Около минуты
19 мая 2024