131 подписчик
Как понять, что у вас психическое расстройство?
1️⃣Изменения настроения и поведения. Обратите внимание на резкие изменения в вашем настроении и поведении, которые могут включать в себя чрезмерную грусть, раздражительность, агрессию или изоляцию от окружающих.
2️⃣Физические симптомы. Обратите внимание на физические проявления, такие как бессонница или чрезмерная усталость, пищевые нарушения, боли в теле без медицинского обоснования и другие необъяснимые симптомы.
3️⃣Социальная и профессиональная деятельность. Если вы замечаете, что ваша социальная и профессиональная деятельность страдает из-за ваших эмоциональных или психических проблем, это может быть признаком психического расстройства. Снижение производительности на работе, конфликты с коллегами или близкими, а также избегание общения могут свидетельствовать о проблемах, требующих внимания.
Около минуты
19 мая 2024