41 подписчик
Развитие творческого мышления — важный аспект личного и профессионального роста.
➡️Вот несколько упражнений, которые помогут вам развить креативность:
1 Брейншторминг (мозговой штурм)
◦ Выберите тему или проблему.
◦ В течение ограниченного времени (например, 10 минут) записывайте все идеи, которые приходят в голову.
◦ Не оценивайте и не критикуйте идеи во время процесса.
2 Метод шести шляп де Боно
◦ В основе метода лежит метафора шляп разных цветов, каждая из которых символизирует определенный тип мышления:
▪ Белая (факты и информация).
▪ Красная (эмоции и чувства).
▪ Черная (негативные аспекты и риски).
▪ Желтая (позитивные аспекты и выгоды).
▪ Зеленая (креативные идеи и альтернативы).
▪ Синяя (управление процессом и обзор).
3 Техника "Случайное слово"
◦ Выберите случайное слово из книги, журнала или интернета.
◦ Попробуйте связать это слово с вашей текущей задачей или проблемой.
◦ Используйте ассоциации, чтобы найти новые идеи и решения.
4 Рисование или дудлинг
◦ Нарисуйте что-нибудь, связанное с вашей задачей.
◦ Не бойтесь рисовать абстрактные формы и использовать любые цвета.
◦ Позвольте вашему подсознанию проявиться через рисунок.
Около минуты
19 мая 2024