38 подписчиков
Доброе утро…
Сегодня я хочу поговорить о медитациях.
Впервые я познакомилась с ними в 14 лет. В книжном магазине рука сама потянулась за книгой Ошо, в которой говорилось об этом.
С тех пор медитации приходили и уходили. Были важной частью жизни или я про них забывала на какой-то период. Осознанно и активно стала ими пользоваться наверное только несколько лет.
Для меня это не просто способ расслабиться. Это волшебство погружения в свой внутренний мир и поиск гармонии с собой.
Многие думают это сложно. Найти время и место, чтобы никто не тревожил. Это действительно так. Но медитировать оказывается можно везде! Во время бега, во время отдыха на пляже, во время стрижки газона…Да, сад это первое место для медитации. Я просто улетаю в нирвану, когда вырываю сорняки или формирую деревья. Когда смотрю, как летают бабочки, бегают насекомые, летают лепестки… Мир словно останавливается.
Сейчас для меня наступил новый этап в медитациях. Я использую аудиозаписи на разных частотах. Это и погружение в альфа-транс, и работа с подсознанием, и с мозгом. Медитации могут лечить, быть обезболивающим или отправлять вас в такие воспоминания, о которых вы и помнить забыли…
Например недавно во время медитации я увидела себя в детстве и такие моменты, которые совершенно забыла. Медитации помогают мне чувствовать СЕЙЧАС. Меня очень радует, что сейчас очень многие стали пользоваться этим секретом и добавили медитации в свою жизнь.
У меня есть волшебная медитация, которая погружает в будущее. Вы же знаете, что есть бесконечное множество пространство вариантов?!
Но я пока не знаю, делиться ли ей с вами. Есть среди моих подписчиков любители медитаций или те, кто хочет этому научиться? С вас сердечко)
1 минута
19 мая 2024