Найти тему
265 подписчиков

💧Все знают, что надо пить воду, но сколько и какую ?


Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, что в современном мире первопричиной всех болезней цивилизации является окислительный стресс. 🆘

📌 То есть, главная задача правильного питьевого режима - коррекция ацидоза (закисленности организма).

💧Базовым восстановителем (защелачивающии агентом) является вода с щелочным рН и отрицательным ОВП.

Сколько нужно пить❓
📌Всем, ведущим более менее активный образ жизни, но не фанатом спорт-залов - 40 мл на кг веса.
📌 Особо активным (спортсменам или людям с высокой физической активностью на работе) - 50 мл на кг веса.

Что пить❓
📌 Зеленый чай без подсластителей
📌 Минеральная вода лечебная
📌 Остальное ионизированная вода (рН 7,5 - 8,5)

Где найти ионизированную воду ❓
📌 Непосредственно на природных источниках
📌 Использовать специальные ионизаторы.

Ионизация – возврат природного восстанавливающего свойства воды.

Мы рассказали сейчас только о базовых правилах, но есть столько много дополнительных нюансов, благодаря которым можно профилактировать и лечить некоторые заболевания ! Если хотите лучше разбираться в этом вопросе, обязательно захотите и подписывайтесь на канал нашего врача-акватерапевта:

https://t.me/aquatherapykpk
1 минута