18 подписчиков
Где искать время ⏳
Есть 2 способа, начну с плохого.
Выстроить жесткое расписание и следовать ему. Я понял, что мне такое не близко, потому что всё всегда идёт не по плану и делать дела минута в минуту не получается. Да и если в таком графике жить, очень вероятно поехать кукухой и в один момент надолго выпасть из жизни без сил.
Комфортнее прописывать какие-то основные задачи и выделять под них слоты, а мелочи уже впихивать в промежутки по ходу.
Кикнуть лишнее. К сожалению, это самый адекватный вариант. То есть выбирать в зависимости от целей и приоритетов.
Например, когда в моей жизни появился ещё и английский, от других курсов я отказался на время, чтобы сфокусироваться на одном и не просесть в остальных сферах жизни. Или вот последние 2 недели я не ходил в зал, вместо этого играл в баскет, теннис, бильярд, ну и просто больше гулял.
Это сложно, потому что есть много хотелок и увлечений, но зато эффективность при подобном подходе гораздо выше. Да и корректировать его легко.
Около минуты
19 мая 2024