Рубрика [Привычки в картинках]
Привычки #2 и #4
Всем привет!
После пробуждения, особенно в ранние утренние часы, многие чувствуют себя разбитыми, уставшими, хотя только что вроде бы поспали, а самое главное - отсутствует энергия. Впереди учеба или работа, а сил нет ни на что. Даже ехать куда-то лень, не то что слушать лекции, писать диктант или общаться с клиентами. На помощь - утренняя зарядка. Нашла прикольную картинку, и пёс не просто стоит в странных позах - он показывает нам, какие упражнения можно выполнить утром, чтобы разогреть наше тело, впустить побольше воздуха в легкие, а значит и в мозг, и дать некоторую нагрузку даже сердечной мышце! Раз-два-три-четыре... Раз-два-три-четыре.. И день уже в радость)))
Ну а после зарядки можно и душ принять (если вы из тех, кто делает это по утрам - в моем предыдущем посте рассказывала о 4 категориях людей по их привычке принимать душ в определенное время суток).
Летом (которое уже не за горами) можно и прохладный душ принимать по утрам - не только для чистоты, но и для бодрости! Эта картинка лично меня очень вдохновляет принимать душ. Вспоминается песенка: попу мыть нужно каждый день - и это не лишено смысла XD
До встречи!
Катрин 💙
Источники фото: flectone.ru, funnyart.club
1 минута
18 мая 2024