24 подписчика
Анализ недели с заботой о себе 🤍
Эту практику стоит делать вечером в субботу,перед сном. Упражнение займёт не более 10 минут. Ответь честно на ряд вопросов и похвали себя.
▪️ Что я сделала за неделю хорошего для себя?
▪️ За какой вклад в собственную ценность я должна себя поблагодарить?
▪️ Что я сделала хорошего для других? Чем я помогла? За какие поступки я должна себя похвалить?
▪️Каким образом я могу провести следующую неделю , исходя из главного правила собственной ценности? Что я могу сделать дальше ?
#советы
Около минуты
18 мая 2024