Йога с Еленой Штурм131 подписчикПодписаться🦋Продолжаем осваивать дыхательные техники!🫰Следующая базовая техника "Нади шодхана" - попеременное дыхание через ноздри:https://youtu.be/th3spEhKOd8?si=jM2_MCxRu0Wf05Sl#дыхание #пранаямаОколо минуты18 мая 2024