Найти в Дзене
14 подписчиков

18 МАЯ - ДЕНЬ БЕЗ ГРЯЗНОЙ ПОСУДЫ


Широкий спектр чувств накрыл после того, как я прочитала название праздника. Сразу вспомнился мой переезд из родительского дома на самую первую съемную квартиру. Мне было 20 лет, и я решила начать взрослую жизнь. Точнее, я надеялась, что мой молодой человек присоединится ко мне на этой квартире, но какое-то время я там жила одна. Я так ошалела от самостоятельности, что несколько дней наблюдала у себя протестное поведение – лежала на кровати, закинув руки за голову, и кому-то неведомому уверенно заявляла: «А посуду я мыть не буду» и «Мусор выносить тоже не буду». Конечно, спустя пару дней, когда закончились чистые тарелки, а мусор давал о себе знать, я его вынесла, а посуду помыла, и с тех пор… началась моя взрослая жизнь, в которой не мама руководила тем, что я должна делать по дому, а мои собственные потребности – например, есть из чистых тарелок))

Иногда, грязная посуда становится причиной для скандала в семье. На самом деле, злимся мы, конечно, не из-за посуды или мусора, но выразить злость так, чтобы не разрушить отношения страшно, тогда мы берем социально-одобряемые (конечно, в кавычках) поводы и цепляемся за невымытую посуду или разбросанные носки, хотя причины для негативных чувств другие. На терапии мы не только выявляем с клиентами истинные причины для раздражения или злости, учимся их выгружать и грамотно, через «я-фразы» выражать их тому, кто… вызывает такие заряженные чувства.
Если высказывать свое недовольство в бережной форме, да еще и без обвинений (да, такое возможно:))))), если говорить о поступках другого, не переходя на личность, если говорить о своих желаниях – о том, что мы хотим на самом деле, можно получить именно то, что хочешь, да еще другой человек при этом не будет себя чувствовать плохим/ненужным/пустым местом/причиной всех наших бед.

А что касается невымытой посуды, то если исключить психиатрию, периодически появляющаяся в раковине грязная посуда говорит о любви человека к самому себе – как бы парадоксально это не звучало: между чувством долга (быть хорошим, не прослыть ленивым, соответствовать ожиданиям других) и собственным удовольствием, он выбирает второе.
1 минута