12 подписчиков
Роман Нарейко
11 мая
Почему «Слушай свое тело» — опасный совет?
Предположим, у человека зависимость от сладкого. И с ней нужно как-то бороться. Человек сдаёт анализы, и у него в организме находят паразитов. И, очистившись от паразитов, он до определённой степени может побороть привязку к сладкому. Есть хорошая книга «Кишечник и мозг», где описано, что фактически наши особенности и желания в том, что касается питания — это всего лишь определённая микрофлора в нашем кишечнике. Довольно часто можно услышать фразу: «Я слушаю своё тело». Но люди, которые её произносят, почти никогда не говорят, что решили сегодня встать в 3:30 утра и четыре часа посвятить практике...
18 мая