32 подписчика
❓Можно ли не замечать имеющегося дефицита витаминов?
☝Да, можно. витаминный дефицит развивается незаметно. Его первые проявления стерты и неспецифичны:
👉 утомляемость,
👉 снижение аппетита,
👉 снижение внимания,
👉 повышенная раздражительность,
👉 нарушение сна,
👉 легко возникающие синяки,
👉трещинки в уголках рта ,
👉 сухость кожи,
👉 ломкость ногтей,
👉 тусклые волосы и другие.
😒 Но большинство не обращает на это внимания или не связывают эти проявления с недостатком витаминов.
🏥 А ведь за этим уже стоят серьезные нарушения обмена веществ, грозящие, если не принять меры, значительным ухудшением или даже потерей здоровья!
❗ Причем витаминный дефицит присутствует не только весной, как многие думают, но и в летне-осенний период - казалось бы наиболее благоприятный период года.
‼ Нужно помнить, что недостаток витаминов является постоянно действующим неблагоприятным фактором!
Определить свой риск недостатка витаминов и минералов можно с помощью экспресс-диагностики "Витест-1". 15 минут - и Вы владеете информацией для сохранения здоровья!
Контролируйте риск возникновения дефицита витаминов, берегите себя и будьте здоровы!
Диагностика https://www.vitest1.ru/
Около минуты
17 мая 2024