17 подписчиков
Как легко принять решение. Квадрат Декарта
4 вопроса изменят все. Техника для смелых🔥
Квадрат Декарта - очень популярная у психологов методика. Её можно применять абсолютно во всех сферах жизни.
Вам понадобится лист бумаги и карандаш/ручка. Важно выполнять технику именно письменно.
Что делать:
Выделите себе полчаса в уединении. Сосредоточьтесь на том решении, которое нужно принять. Затем вдумчиво и последовательно ответьте на 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет?
2. Что будет, если это НЕ произойдет?
3. Чего НЕ будет, если это произойдет?
4. Чего не будет, если это НЕ произойдет?
Ответив честно на эти вопросы, в голове появится ясность. Очень легкий и при этом эффективный метод принятия решения.
Около минуты
17 мая 2024