Хотите есть и оздоравливаться одновременно - пейти смузи

Это кладезь клетчатки, энзимов, ферментов и витаминов. Клетчатка улучшает микрофлору кишечника, стимулирует его перистальтику, а значит, способствует очищению. Хлорофилл из зеленых растений насыщает организм кислородом, способствует росту полезных бактерий, которые участвуют в синтезе витаминов и аминокислот. Вдобавок хлорофилл укрепляет соединительные ткани, способствует заживлению ран, язв и эрозий и помогает поднять иммунитет.

⠀

Зеленые коктейли – это энергия в чистом виде! Организм почти не тратит ресурсов на переваривание смузи (его усваивание начинается сразу, еще во рту), и при этом получает высококонцентрированный полезный продукт.

⠀

Вот один из простейших рецептов «Зеленого живого нектара».

⠀

В блендере измельчить: пучок петрушки, пучок укропа, одно зелёное яблоко, пару долек лемона и ложку мёда.

Летом великолепно подходит овощная ботва, огородная и лесная зелень типа подорожника, молодой крапивы, листьев малины, смородины, одуванчика и т.п. Можно добавить ягоды, яблоко или банан, грушу, киви – что Вам по вкусу. Долейте чистой воды, чтобы коктейль было легко взбивать и удобно пить.

⠀

Приятного аппетита!

⠀

А вы устраиваете своему организму разгрузку на зеленых коктейлях?

#детокс #детокспрограмма #центрздоровья #восстановлениездоровья

1 минута

17 мая 2024