20 подписчиков
Хочу напомнить:‼️ВАЖНО‼️ #про_свеклу
Свекла и свекольная ботва могут помочь разжижать желчь, если она слишком густая, позволяя вашему организму более эффективно переваривать жир. Свекла также содержит бетаин, который способствует регенерации клеток печени и оттоку желчи. Питательные вещества в свекле и свекольной зелени необходимы для детоксикации.
Все это поддерживает здоровую функцию печени и отток желчи. Плохой отток желчи чрезвычайно распространен и связан со слабой кислотностью желудка, плохой функцией печени и плохим жировым обменом.
В одном исследовании было обнаружено, что свекла смешивается с желчью в кишечнике. Как только токсичная желчь прикрепляется к определенным типам клетчатки, например, к свекольной клетчатке, она выводится в туалет.
Это важно, поскольку желчь содержит токсичные частицы холестерина, токсины окружающей среды и множество других жирорастворимых токсинов, которые она собирает на своем пути через печень и кишечник.
Без достаточного количества клетчатки до 94 % токсичной желчи может реабсорбироваться обратно в печень и попасть снова в кровообращение.
Свекла также оказывает мощную защитную поддержку печени. В одном исследовании мыши, которых кормили свеклой в течение 10 дней (два г/кг массы тела), вырабатывали большое количество двух самых мощных антиоксидантных ферментов печени: супероксиддисмутазы и глутатиона.
Кто как я любит♥️запеченную свеклу?
1 минута
17 мая 2024