25 подписчиков
Часто слышу, что на тренировки нет времени❗
Программы и помощь специалиста дорого стоят🤬
а ведь еще надо абонемент в зал купить и спортивную форму
- Это тяжело я и так устаю на работе..
❓А если убрать эти преграды (время, деньги, усталость)?
⁉️❓будете заниматься?
👉я учла все)
вам нужно всего 5 минут, чтобы выполнить 1 упражнение дома
Вот оно. Денег платить не надо.
А если вы не можете даже этого сделать..
Не придумывайте отговорки - вам просто наплевать на саму себя.
🔥🔥🔥
Сегодня упражнение необычное.
Сделать несложно, сложнее не запутаться в ногах)
🔥Многосоставное и эффективное, разберем по частям
- смотри в сторис▫️
❤Сделай вместе со мной, но сначала разминка.
И внимательно послушай объяснение техники.
Ставь огни, заряжайся.
Пиши готово, как сделаешь♥️
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
17 мая 2024