17 подписчиков
Духовные практики способствуют снижению артериального давления (АД) - данные нового исследования
Исследователи объясняют, что духовность в данном контексте – это не то же самое, что религиозность.
Данное вмешательство состояло из ежедневных сообщений, отправляемых через WhatsApp на четыре темы: прощение, благодарность, цель жизни и оптимизм. Сообщения содержали тематическое видео, цитату для самоанализа или задание, связанное с видеоконтентом.
Дизайн исследования не предполагал противопоставление лекарственной терапии и духовных практик, пациенты продолжали принимать антигипертензивные препараты и вести обычный образ жизни.
В группе вмешательства (препараты + чтение сообщений) наблюдалось статистически значимое снижение систолического артериального давления на 7,6 мм рт. ст. тогда как в группе контроля существенных изменений со стороны АД не наблюдалось.
Так, что благодарите свою бабушку за открытки «Доброго денëчка» в WhatsApp, ну и меня здесь 😉💞😁🌷🤗💖
Около минуты
17 мая 2024