194 подписчика
В ситуациях стресса, травмы или потери, человек может терять ресурсы: это негативно сказывается на разных аспектах его жизни. У него возникает физическое и эмоциональное истощение, плохое настроение и низкая продуктивность, портятся отношения с людьми.
Близкие отношения с людьми влияют на эмоциональное благополучие, их отсутствие снижает самооценку, вызывает чувство одиночества.
Недостаток социальной поддержки приводит к сложностям в решении бытовых задач и достижении успеха, что сопровождается чувством беспомощности и неуверенности.
Нехватка психологической стойкости приводит к тому, что человек перестает надеяться на лучшее и верить в свои силы, может появиться тревога и депрессия.
Сложности в достижении целей, неудовлетворенность жизнью, потеря смысла существования - вот результат проблем с ресурсами. Важно вовремя заметить эти проблемы и постараться решить их. Часто это сложно сделать самому, поэтому можно обратиться за поддержкой к профессионалам.
Выбрать и записаться к нашему психологу можно прямо сейчас на teta.su
Около минуты
23 мая 2024