628 подписчиков
Как только заметили
болтовню ума,
Возвращаем внимание
В органы чувств.
Слушаем звуки.
Чувствуем вкусы, запахи.
Чувствуем ощущения.
Как ветер касается лица…
Когда идем, едем, зубы чистим.
Прикасаемся к телу, дереву, яблоку, своему коту или собаке. Исследуем все, как в первый раз.
Смотрим на всю картинку целиком.
А не только под ноги)
Около минуты
16 мая 2024