65 подписчиков
Неделя раздумий
Эта неделя скорее не тренировок, а размышлений. Тренировки, конечно, же никуда не делись, все по плану, но появились новые мысли. Попытаюсь здесь их структурировать.
На данный момент я вижу два пути развития:
Первый: продолжать занятия с тренером, после полумарафона 1 июня, закрутить гайки и похудеть ещё на пару килограмм.
Плюсы: контроль, поддержка, чёткая программа.
Минусы: тот же контроль и ощущение, что спорт перетягивает одеяло на себя и занимает большую часть моей жизни.
Второй вариант: отложить занятия с тренером и попробовать удержаться на данном уровне.
Плюсы: занятия спортом в свое удовольствие, тем более, что летом мой режим меняется, и я не смогу так часто посещать зал, упор придётся на беговые тренировки
Минус: все откаты назад начинаются с фразы: Я устал, мне надо отдохнуть
На данный момент я ищу баланс между спортом и другими занятиями. Баланс в своих ощущениях. Сложно понять: это лень или новый этап жизни? Куда приведёт меня желание расслабиться? Очень не хочется потерять то, что заработала за эти шесть месяцев. Мне нравится моё состояние и моё самочувствие сейчас. Мне нравится моя форма. Смогу ли я все это сохранить?
Около минуты
16 мая 2024