27,4 тыс подписчиков

🔼Ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой🔤

Ромашку полезно пить при нервном перевозбуждении. Как подтвердили исследования, она помогает при общем тревожном расстройстве легкой и средней степени тяжести и оказывает антидепрессивное воздействие.

Часто это растение применяют также при бессоннице - оно способно успокоить нервную систему и улучшить качество сна.

✅Если вам нужно средство от бессонницы, то выпейте стакан ромашкового чая перед сном. Для усиления эффекта можно добавить к цветкам ромашки немного сухой лаванды — она хорошо расслабляет.

🔼Подписывайтесь на наш канал и в группу🔤

🔼Ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой🔤 Ромашку полезно пить при нервном перевозбуждении.

Около минуты

16 мая 2024