Найти тему
12 подписчиков

ЯИЧНИЦА В АВОКАДО


КБЖУ на 100гр: 194/5.4/17/4.5

🥑авокадо-1шт
🍳яйца-2шт
🥑перец, соль
🍳прованские травы

✅Авокадо разрезать пополам и удалить косточку
✅Если авокадо не устойчивые, можно срезать у них донышко
✅Ложечкой аккуратно убрать часть мякоти, стараясь не повредить стенки и дно плода
✅В каждую половинку авокадо разбить по яйцу
✅Поставить авокадо в разогретую до 180град духовку на 10-15мин до готовности яиц

-------------------
#ЗавтракСкинь
ЯИЧНИЦА В АВОКАДО  КБЖУ на 100гр: 194/5.4/17/4.
Около минуты