22 подписчика
Что самое важное в большой трансформации и грандиозных результатах? 🔥
Многие склонны преувеличивать важность масштабных усилий, страданий и интенсивного напряжения волевых усилий. Тем временем они недооценивают, а порой и полностью игнорируют значимость мелких повседневных действий, формирующих нашу жизнь.
💁🏻♀️ В действительности наши достижения формируются не столь через великие порывы, сколько через регулярные малые действия.
Значительные достижения также определяются этими повторяющимися мелкими шагами.
Каждый мелкий, корректный шаг или выбор приносит только минимальное, едва заметное улучшение, ввиду чего можно подумать, что никаких изменений не происходит.
Именно такие мелкие действия в итоге приводят к впечатляющим трансформациям благодаря эффекту нарастания, который происходит со временем.
Пример из образования может помочь понять это📖:
⏳ Если уделять учёбе всего 2-3 сессии в неделю по часу, за месяц заметного прогресса может не появиться. Однако, после года систематичных занятий в таком ритме можно освоить школьную программу на высоком уровне, при этом знания останутся прочными, а учебный процесс не будет мешать обыденной жизни.
Точно так же это относится и к построению идеального тела
Какие мысли у вас…? 💭
Поделитесь👇🏻
1 минута
15 мая 2024