68 подписчиков
ТЕЗИСЫ ИЗ ЭФИРА:
«С чего начать поиски себя, когда совсем запутался»
Сегодня провела первый эфир в нашем сообществе, купивших мою книгу «Распознай своё Я».
📍Хочу поделиться и с вами несколькими тезисами из этого эфира:
1️⃣Когда запутался и находишься в кризисе самоопределения чувства тебя топят, реальность и образ себя адекватно не воспринимаются. Важно начать с анализа фактов, а не перемалывать эмоции.
2️⃣Вина за нереализованность – очень опасная штука. Как в детстве? Провинились, вас поругали и вина снята. То же самое вы делаете с собой, наказываете мысленно себя за то, что «все уже нашли себя», а вы где-то свернули не туда и аннулировали эту вину. И можно уже себя и не искать, облегчение наступило, но а на следующий день всё по кругу🔄
3️⃣Ваша настоящая личность – Реальное Я, в заложниках у Ложного Я. Вы не являетесь собой и живёте через маску. И чтобы не нарушить всю эту хлипкую конструкцию, иногда даже лучше туда не смотреть и вы отрицаете проблему с поиском себя до последнего⛔️
4️⃣О чём ваше «запутался»? Вы выбрали неправильно профессию и сферу? Не ту компанию, но в принципе профессия ок, но вы выгораете, скучные задачи и т.д. Или вы не удовлетворены условиями и способом реализации: зарплата, график, способ работы? Для каждого ответа на вопрос свои стратегии поиска себя. 🙌
5️⃣Кризис самоопределения - это последняя попытка психики до вас докричаться. Это бунт вашего Настоящего Я.
продолжение...
1 минута
15 мая 2024