106 подписчиков
Личные границы 🦋
Уверяю, эта информация пригодится всем!
⁉️ Личные границы - правила и ограничения, с помощью которых мы выстраиваем отношения с людьми. Это то, что мы разрешаем и не разрешаем допускать другим в отношении себя.
✅ Фразы, которые помогут обозначить эти границы:
👌 «этот разговор мне неприятен, я хочу его закончить»
👌 «мне не подходит такой стиль общения»
👌 «я не отвечаю на рабочие сообщения в выходные»
👌 «я не хочу об этом говорить и обсуждать эту тему с вами»
👌 «я не спрашивал(а) мнения по этому поводу, а также совета»
👌 «не работаю сегодня, отвечу в рабочее время»
и т.д.
Каждому из нас следует помнить: пока нас не спросят, мы не имеем никакого права выливать всё, что нас волнует на другого. Иначе, это элементарное неуважение к окружающим.
Пользуетесь такими фразами?
Около минуты
15 мая 2024