48,3 тыс подписчиков
Я очень хочу, чтобы каждая девушка радовалась своему отражению в зеркале, любила свое тело, чтобы еда приносила ей только удовольствие, а физические нагрузки радовали и вели к здоровью ❤️
Стараюсь вносить посильный вклад своей деятельностью.
При этом часто вижу обратную ситуацию. Что уж говорить, я и сама там была((( И никому не пожелаю. Постоянные мысли о том, что бы такое съесть, а что мне сейчас категорически нельзя - мысли, иногда затмевающие остальную жизнь… К счастью, для меня это в далеком прошлом. Но виной тому всегда становятся ошибки при похудении!
ТОП-5 ошибок похудения (моя версия)
❌ диеты, запреты, голодовки
❌ взвешивание еды, строгое следование написанному кем-то меню
❌ изнурительные тренировки
❌ применение клизм, мочегонных, лекарственных препаратов, “волшебных таблеток”
❌ негативное отношение к своему телу
СОГЛАСНЫ, или ПОРАССУЖДАЕМ В КОММЕНТАРИЯХ?😉⬇️
Около минуты
15 мая 2024
547 читали