91 подписчик
⚡️Салат с огурцами и помидорами для молодости кожи 😌Лёгкий способ добавить свежести кожи.
Со временем кожа может стать менее упругой и потерять свой здоровый вид. Есть простой способ помочь коже оставаться свежей — правильное питание.
Рецепт:
Для приготовления салата с огурцами и помидорами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 свежих огурца
- 3 спелых помидора
- Несколько листьев свежего базилика
- Оливковое масло
- Соль и черный перец по вкусу
- Немного лимонного сока для заправки
Простые шаги приготовления:
1. Огурцы и помидоры хорошо помыть и нарезать на тонкие ломтики.
2. Листья базилика порвать руками и добавить к овощам.
3. Всё аккуратно перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
4. Посолить и поперчить по вкусу перед подачей.
🪄 Для добавления изюминки:
Добавьте немного нарезанного красного лука для остроты и пикантности. Красный лук не только улучшает вкус салата, но и содержит кверцетин, антиоксидант, который помогает защищать кожу от преждевременного старения и улучшает циркуляцию крови, способствуя здоровому цвету лица.
Этот салат — отличный и простой способ ухаживать за своей кожей изнутри. Помидоры и огурцы насыщены витаминами и влагой, которые помогают коже оставаться упругой и свежей. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом каждый день!
1 минута
16 мая 2024