1113 подписчиков
Добрый день, друзья. Сегодня у нас новый гость в рубрике "Интервью с учеником"
История Светланы вдохновляет и мотивирует.
Преподаватель Галина @stervilia: Честно говоря, я была в шоке, когда узнала возраст Светланы, потому, что я видела, как она работает на занятиях.
Но обо всем по порядку.
Светлана совсем недавно начала занимать йогой онлайн. До этого 2 года занималась йогой Айенгара в студии, рядом с домом. Вот об этом переходе, из офлайна в онлайн, мы сегодня и поговорим.
- Светлана добрый день. Сколько вам лет, сколько лет занимаетесь йогой? Почему занимаетесь именно ей?
- Здравствуйте! Йогой я начала заниматься два года назад, в 56 лет. Много лет ходила в спорклуб на групповые занятия, все нравилось, но, увы, с годами начала развиваться варикозная болезнь, лечащий врач посоветовал сменить активность и попробовать йогу. Я попробовала и теперь я здесь надолго :). В этом году мне будет 58 лет.
- Я знаю, что вы раньше занимались йогой офлайн. Почему решили попробовать онлайн формат?
- Я занимаюсь в студии офлайн направлением йога Айенгара. Зная, что мне предстоит переезд в другой город я решила попробовать занятия в онлайн группе. На канал SmartYoga я была уже подписана, мне понравились преподаватели, подошло расписание утренних занятий. Галина Филимонова подробно ответила на мои вопросы и помогла с выбором классов. Я вижу сейчас, что решение перейти в онлайн формат на это время было правильным.
- Какие недостатки вы видите у онлайн формата занятий йогой относительно офлайн формата.
Это разные форматы он- и офлайн, каждый со своими достоинствами ;). Если бы рядом с домом была студия с классами по йоге Айенгара я записалась бы туда, но, с другой стороны, возможность получить опыт новых направлений йоги, получить обратную связь от других преподавателей, прокачать слабые стороны, до которых не доходили руки раньше и да), начать осваивать новые асаны (привет, бакасана!!) – все это дорогого стоит. Я сразу понимала, что на занятии онлайн преподаватель не сможет подойти и исправить позу, была готова к этому и неудобств не испытывала. Кстати, учителя на классах очень внимательны, инструкции дают понятные, ошибки видят и исправляют.
- Какие достоинства вы видите у онлайн формата занятий йогой относительно офлайн занятий?
Возможность заниматься дома, не тратя время на дорогу, пробовать новые направления и получать опыт у новых преподавателей. Мне все нравится, я рада, что попала сюда ).
- Светлана, честно признаюсь, глядя на вас, хочется кричать на весь Мир «Люди, посмотрите, на что способен человек. Возраст - он в голове. Сесть на диван/лавочку/пенсию вы всегда успеете, а вот освоить Щиршасану Слабо?» Кстати про Щирщасану, она у вас очень достойно получается, расскажите как вы ее освоили?
- Когда на моем первом занятии йогой преподаватель сказал: "А теперь ширсасана" - и вся группа ее сделала, кроме меня, я решила сначала, что я никогда даже пробовать это не буду..., а потом, что буду ходить на эту йогу, пока не научусь так стоять, как все)). А когда научусь, то можно считать, что я на высшем уровне и могу спокойно уходить отдыхать). Долго я шла к ней, к ширшасане). 8 месяцев. Пришла, а тут новые горизонты). Видимо, задержусь надолго.
Светлана, спасибо вам огромное за это интервью, за ваш пример. Я думаю, что ваше интервью должны прочитать все наши мамы и бабушки.
#интервьюSY
2 минуты
15 мая 2024