8 подписчиков
🟢Вчера я не зря говорила об эмоциях, которые хранятся в нашем теле и формируют его.
Я неделю уже мучаюсь и не могу глубоко вздохнуть, от этого чувствую себя не очень. Поэтому я начала дышать, делать определенные практики.
Диафрагма - это психосоматический орган. И единственный, которым мы можем управлять. Мы можем выбирать, как дышать: медленно, быстро, с задержкой.
И выполняя определенные практики снимать спазмы и тем самым убирать причины.
Диафрагма и лицо связаны. Ее спазм провоцирует Опускание тканей груди , подтягивает лицо вниз, ухудшает отток лимфы.
Интересны ли практики для диафрагмы? Ставь ❤️
Около минуты
15 мая 2024