43 подписчика
⚡️Куриный суп для укрепления иммунитета и быстрого восстановления после болезни 😌
Простуды и грипп часто настигают нас в самый неподходящий момент, ослабляя организм и ухудшая самочувствие. Теплый куриный суп может помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.
Рецепт:
Для приготовления куриного супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 2 литра воды
- 1 морковь, нарезанная кружочками
- 1 средняя луковица, мелко нарезанная
- 1 стебель сельдерея, нарезанный
- 100 г картофеля, нарезанного кубиками
- Соль и черный перец по вкусу
- Несколько веточек укропа или петрушки для аромата
Простые шаги приготовления:
1. Куриное филе поместите в большую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения.
2. Снимите пену, которая появится на поверхности, чтобы суп был более прозрачным и приятным на вкус.
3. Добавьте морковь, лук, сельдерей и картофель. Варите на медленном огне до готовности овощей и курицы, примерно 30 минут.
4. По вкусу добавьте соль и перец. За пару минут до готовности добавьте нарезанную зелень.
🪄 А чтобы блюдо было интересным и необычным:
Добавьте щепотку куркумы или чайную ложку имбиря в суп во время варки. Эти специи известны своими противовоспалительными свойствами и могут помочь ускорить процесс выздоровления, а также придать супу уникальный вкус.
Куриный суп — проверенное временем средство для укрепления иммунитета и облегчения симптомов простуды. Богатый бульон, сочное куриное мясо и ароматные овощи сделают ваше питание не только полезным, но и очень вкусным. Пусть этот суп станет вашим надежным помощником в борьбе за здоровье! 🍀✨
1 минута
15 мая