123 подписчика
О тебе: не доверяешь своим чувствам, ищешь опору в ком-то, подстраиваешься под кого-то, скуден на проявление эмоций, не понимаешь своих желаний, ходишь на нелюбимую работу, критикуешь себя во всём, у тебя страх проявляться, занимаешься самоедством, ради других жертвуешь своим временем, силами, отдаёшь энергию, боишься быть отвергнутым, у тебя проблемы со здоровьем.
Увидел себя в каком-то из пунктов?
Значит, в ДЕТСТВЕ ты слышал фразы типа:
- тебя никто не спрашивает
- отстань
- Я - последняя буква в алфавите
- ты не так всё делаешь
- не реви
- делай, как я говорю
- ты же уже взрослый
- хватит выдумывать
- не ной
- хочется - перехочется
- всё из-за тебя
- иди подумай в своей комнате
- хотеть не вредно
- эгоист! Думаешь только о себе!
Вследствие этого, у тебя сформировались убеждения, мешающие твоей полноценной жизни.
Важно: осознать, выписать ограничивающие установки и уже потом с ними работать.
Не буду оригинальной, сказав, что лучше этим заниматься в терапии под наблюдением специалиста.
Здоровья вам🦋
Около минуты
14 мая 2024