133,1 тыс подписчиков
Как порой бывает обидно, что, ни с того ни с сего, вдруг прихватывает спину.
Иногда так прихватит, что дышать невозможно. Раньше я боялся, что такой приступ меня может где-то схватить.
Помню, как однажды приехал домой на обед. На первый этаж вбежал, а до четвертого этажа дополз на четвереньках.
Стучу в дверь, до замка не мог дотянуться.
Дочка маленькая была, тихонько подошла к двери и смотрит в глазок.
А там никого нет. Она ведь знает, что я сам открываю дверь.
Теперь такие ситуации только с улыбкой вспоминаю 🙂
А все потому что, после этого случая, я решил разобраться с этой проблемой и нашел решение.
Оно, как бы банально это не звучало, в выполнении специальных упражнений для разработки позвоночника.
И вот уже почти 20 лет спина меня не беспокоит.
Специально для вас записал видео с комплексом упражнений, которые постоянно делаю.
Чтобы получить это видео, перейдите в телеграм по этой ссылке и нажмите кнопку, чтобы запустить видео.
Комплекс упражнений простой, но очень действенный. И недолгий по времени. Вам нужно только начать делать его.
1. Переходите по этой ссылке
2. Нажмите на кнопку СТАРТ
Около минуты
15 мая 2024
186 читали