111 подписчиков
Ржаной хлеб — это источник энергии
В эфире новая серия нашего кулинарного сериал с врачом-эндокринологом Катей Янг в главной роли. На этот раз меньше говорили о медицине, больше о кулинарии.
Расспросили Катю, как питаться вкусно, полезно, не теряя времени у плиты. Оказалось, нужно просто есть всё с майонезом и специями… Правда, присутствуют нюансы.
Обсудили здоровые перекусы и выяснили, что фрукты вовсе не так хороши, как мы о них думаем, бутерброд с мясом намного полезнее.
И самое удивительное открытие: если вам срочно нужно решить сложную интеллектуальную задачу, например, подготовиться к экзамену или написать отчёт, то ваш суперфуд — чёрный хлеб с салом. Это сочетание — настоящее биохакерское оружие, поднимающее уровень энергии и активизирующее умственные способности.
Все подробности — в четвёртой серии «Кулинарной медицины с Катей Янг»
Предыдущие выпуски ищите по ссылкам:
Серия 1: «Еда по показаниям»
Серия 2: «Ешь, спи, худей»
Серия 3: «Еда и счастье»
Около минуты
14 мая 2024