25,3 тыс подписчиков
Он кричит уже два часа не останавливаясь…
Позиционирую себя в блоге, как мама в ресурсе. Большую работу проделала над собой, чтобы перестать срываться на дочке. И уже больше года ни разу не было истерик с моей стороны. При этом бывает усталость, тревожность, раздражение, злость и прочие негативные эмоции и чувства, которые выводят из равновесия и я вываливаю это на окружающих в форме бубнежа, быкования, агрессивных «отстань от меня, не трогай, я злая, мне надо успокоиться». То есть вроде бы я не ору, но говнонастроение свое активно транслирую близким. Это мой привычный уровень ресурсности, который я оценивала на пятерку, принимая влияние внешних обстоятельств.
И каково было мое удивления осознать, что можно быть в ресурсе даже если весь мир истерит. И теперь я тренирую в себе этот навык, прокачивая свой статус «мама в ресурсе».
Например, вчера Матюша сильно плакал несколько часов подряд, у меня не получалось ему помочь, сопереживая его состоянию и чувствуя безысходность хотелось плакать вместе с ним. А я сохраняла мягкое спокойствие и нежность. И это такой кайф и гордость, девочки, когда мы можем проявлять любовь и эмпатию к людям, независимо от их состояния❤️
Около минуты
14 мая 2024
1450 читали