13 подписчиков
Самооценка: как оценить себя правильно и не переоценивать свои возможности. 💡🤝
Самооценка - это процесс оценки своих способностей и достоинств, влияющий на наше отношение к себе, на наши эмоции и поведение.
Чтобы оценить себя правильно, важно иметь объективное представление о своих сильных и слабых сторонах. Это можно сделать, проанализировав свои достижения и неудачи, а также обратившись за обратной связью к друзьям и близким. При этом нужно быть честным с собой и не игнорировать свои слабые стороны, а также не переоценивать сильные.
Важно не переоценивать свои возможности и не ставить перед собой нереальные цели. Это может привести к разочарованию и уменьшению самооценки. Лучше ставить перед собой достижимые цели и шаг за шагом двигаться к ним, отмечая свой прогресс.
Важно помнить, что самооценка не является статичной величиной и может меняться в зависимости от наших переживаний и опыта. Поэтому важно регулярно анализировать свою самооценку и работать над тем, чтобы она была объективной и здоровой.
Около минуты
14 мая 2024