1120 подписчиков
Как управлять своими эмоциями, и почему иногда надо их контролировать, а иногда нет 👇🏼
Иногда нам бывает грустно или очень радостно в разных ситуациях.
Где уместно поплакать, а где лучше сдержаться?
Вообще, всегда старайтесь выплескивать все свои эмоции: смейтесь, когда смешно, плачьте, когда захочется, потому что нельзя сдерживаться! 🤍
Если будете скрывать свои эмоции, вскоре у вас будет или эмоциональное выгорание, или очень бурный всплеск эмоций в неподходящем месте…
Где будет уместно проявить свои эмоции?
— Везде, где вам хочется выразить их. От этого действительно будет легче, и спокойнее на душе!) 🙏🏼
Рекомендуем сдерживаться на работе, если у вас серьезная компания, и в обществе ваших недоброжелателей (надеемся, у вас их нет), чтобы не создать себе лишних проблем.
Помните, что ваши эмоции - это не стыдно. И, даже если вы проявили их в неуместной ситуации или месте, не расстраивайтесь, ведь люди должны вас понять. Не поймут — ну и ладно! Зато вы искренне показали свое отношение к ситуации!) 💭
Вы обычно сдерживаете свои эмоции, или любите расчувствоваться?)
Около минуты
14 мая 2024