11 подписчиков
СОМНЕНИЯ, ДА И ТОЛЬКО…
Думали когда-нибудь о том, заслуживаете ли вы новую должность, сможете ли выйти на уровень выше, оценят ли вас по заслугам? А вдруг нет?! 🫨
Неуверенность в себе - это состояние, которое сопровождается постоянными сомнениями в собственных способностях, достижениях и решениях.
❗️это обычно проявляется в форме негативных убеждений о себе и своих способностях, и, к сожалению, может существенно влиять на многие аспекты жизни, от личных отношений до карьерного роста. ☝🏻
Причинами неуверенности могут стать:
❗️прошлые опыты и воспитание,
❗️постоянные сравнения себя в обществе,
❗️перфекционизм,
❗️страх провала,
❗️негативный внутренний диалог,
❗️беспокойство о мнении других
Понимание причин неуверенности в себе - это первый шаг на пути к укреплению самооценки. Ответственность за свои чувства и понимание их причин помогут вам начать работу над преодолением этого состояния.
🐎Следующим шагом может быть поиск поддержки у профессионалов. Наши коучи и лошадки могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии и рабочие техники для улучшения вашего восприятия себя.
Но самое важное - помните, что каждый из нас уникален и заслуживает уважения и любви, вне зависимости от того, что мы думаем о себе. Ну правда ведь? 🤍
Изменить свою жизнь можно здесь:
1 минута
14 мая 2024