454 подписчика
💫 Присоединяйтесь к безоплатному онлайн-марафону по базовой йоге с 20 по 31 мая! 💫
Недавно я провела серию коротких интервью со своими клиентами, и многие из вас признались, что у вас не всегда хватает времени на практику.
Я хочу показать, что не обязательно тратить час-полтора на свою утреннюю йогу. Лучше позаниматься 15-20 минут, чем не заниматься совсем.
Кроме того, я надеюсь, что короткие практики не вызовут у вас сопротивления, и вы создадите привычку заниматься каждое утро в течение 2 недель.
📅Расписание:
С 20 по 31 мая запись буду выкладывать в этом канале в 7:00 мск по будням.
Что вы получите:
✨ Улучшение физического самочувствия
✨ Увеличение уровня энергии
✨ Улучшение концентрации и снижение уровня стресса
✨ Привычку регулярно заниматься
Как присоединиться:
Оставайтесь на связи, будьте активными участниками и оставляйте 🔥 под этим постом, чтобы я знала, что вам интересно.
Если у вас остались вопросы или есть сомнения по поводу ваших ограничений по здоровью, пожалуйста, напишите мне напрямую @akuryatnikova 🙏
🙏 С нетерпением жду вас на марафоне на следующей неделе! 🙏
Около минуты
14 мая 2024