356 подписчиков
Выгорание, усталость, апатия - бич нашего времени!
Каждый день мы сталкиваемся с различным стрессом: принимаем сложные решения, вступаем в конфликты в семье и на работе, пытаемся угодить семье, детям, взваливаем на себя ответственность за других и САМОЕ ГЛАВНОЕ - забываем о себе
И конечно это приводит к тому, что:
🔺 не хочется вставать с утра, хотя ложишься спать вовремя
🔺 в теле постоянная усталость и сонливость
🔺нет желания что-либо делать: саботируются даже домашние дела
🔺нет интереса к жизни, хочется только лежать и страдать
И бонусом ко всему чувство вины из-за своего состояния👎
👆🏻А ведь это всё сигналы нашего тела, которое пытается помочь! 🆘
Чтобы мы наконец остановились и обратили внимание на своё психоэмоциональное состояние!
Советую вам послушать аудио-практику, чтобы научиться слушать свое тело и быстрее вытащить его из этого состояния🙏🏻
Реклама. ИП Мочалов Игорь Александрович ИНН: 541077262673
Erid: 2VtzqvisEFk
Около минуты
14 мая 2024