Найти в Дзене
32,7 тыс подписчиков

Завтрак «на скорую руку»

✔ Яичница с зеленым луком (2 яйца, 20 г зелёного лука);
✔ Гречка варёная - 2 ст. л.;
✔ Редиска – 3 шт.,
✔ Огурец – половинка;
✔ Лист салата, петрушка;
✔ 1 ч. л. оливкового масла.
Общая масса завтрака – около 400 г. КБЖУ – 407/19/23/30,8.
Автор рецепта – Наталия Мороз
Завтрак «на скорую руку» ✔ Яичница с зеленым луком (2 яйца, 20 г зелёного лука); ✔ Гречка варёная - 2 ст. л.; ✔ Редиска – 3 шт., ✔ Огурец – половинка; ✔ Лист салата, петрушка; ✔ 1 ч. л.
Около минуты
329 читали