1134 подписчика
Так меняется человек или все же нет?
"Да ладно!.. Человек не меняется!"
Часто слышу такое 👆
(Сценарий есть у каждого - подробнее о заложенных в нас сценариях писал в этом посте. Но это не значит, что его нельзя изменить.)
Все, что касается нашего поведения, странная штука: с одной стороны, мы постоянно говорим, что легко сможем поступить так, как захотим, с другой, - обычно поступаем так, как привыкли.
Время на диване, лишний вес, боль в суставах и неподвижность с каждым годом все увеличиваются. Мы понимаем, что именно нужно с этим делать, но так и остаемся на диване - лень.
В очередной раз «потеснились» на работе, просто, чтоб не связываться. На самом деле - потому, что не верим в то, что сможем победить.
Говорим, что единоборство не для нас, для агрессоров. Но единственная причина, почему не занимаемся - боимся, вдруг не получится.
На деле вопрос состоит даже не в том, можно ли изменить установки. А в том, это будет легко или сложно.
Согласен, невозможно вернуть легкость телу или ощутить чувство уверенности в себе, если продолжать придерживаться такой же стратегии - "я могу на самом деле, просто не буду сейчас. Когда будет важно - сделаю."
"Когдабудетважно" никогда не настанет 😉
Но есть способ, который может упростить путь.
Он помогает: одни говорят о том, что привыкли постоянно тренироваться и продолжают теперь сами; другие - как неожиданно для себя стали уравновешенней и люди перестали бесить; третьи - что стали двигаться свободно и научились раскрепощаться… Это так и работает - каждый получает то, что ему больше всего нужно.
Да, я говорю о своем курсе СГБ:Основы. С одной стороны, мы просто тренируемся - просто знакомимся со славяно-горицкой борьбой. С другой - меняем себя, становимся энергичными и перестаем плыть по течению.
Как психолог, я строил курс с учетом именно момента изменения психологической установки:
💪🏻тренироваться постоянно, а не время от времени;
💪🏻чувствовать свои границы и уметь отстоять их;
💪🏻знать технологию управления конфликтами, проходить любой из них спокойно;
💪🏻понять, что быть победителем - это несложно и неизбежно, когда ты готов следовать своим принципам, готов сопротивляться.
Человеческая личность меняется постоянно.
Изменить сценарий можно всегда, нужно только найти для этого мотивацию. Более того, только в изменении психологического сценария, который вас не устраивает, и есть решение.
Есть разные способы ведения поединка. Лишь бы человек хотел сопротивляться…
Послезавтра начинаю тренировать следующий поток курса СГБ:Основы. За год, который я тренирую онлайн курс, заметил эту мощную синергию сообщества - в окружении людей, увлеченных задачей, менять себя намного проще.
И сам стал тренироваться с каждым потоком. И всегда в приподнятом настроении в субботу (у нас на курсе эфиры и вопросы группы в этот день). Курсанты все такие разные, настолько захватывает их заряженность!
Конечно, в курсе реализовано много методик, помогающих ученику не бросить занятия. Но главный эффект в окружении.
Сегодня вечером мои помощники завершат набор группы и послезавтра мы приступаем. Начните свою трансформацию, есть еще несколько часов войти в компанию потока! 😎
2 минуты
13 мая 2024