13 подписчиков
ИЗ-ЗА ЧЕГО ВОЗНИКАЕТ ХРАП ВО ВРЕМЯ СНА?
1. Ослабление мышц гортани и расслабление нёба и глотки: Во время сна мышцы в гортани и области гортани расслабляются. Это может вызвать сужение дыхательных путей и создать сопротивление для прохождения воздуха, что приводит к вибрации тканей и проявлению храпа.
2. Полипы или аденоиды: Увеличенные полипы или аденоиды в носовой или гортанной области могут приводить к блокировке дыхательных путей и вызывать храп.
3. Ожирение: Избыточный вес может приводить к накоплению жира вокруг шеи и гортани, что может вызывать блокировку дыхательных путей и храп.
4. Позиция тела: Сон на спине может способствовать храпу, поскольку это может привести к закрытию дыхательных путей из-за смещения языка и расслабления мышц гортани.
5. Алкоголь и снотворные препараты: Употребление алкоголя или снотворных препаратов перед сном может вызывать расслабление мышц гортани, что может усилить храп.
Если храп вызывает дискомфорт или проблемы со сном, рекомендуется обратиться к врачу для более подробной оценки и определения наилучшего метода лечения в вашем конкретном случае.
Около минуты
13 мая 2024