3 подписчика
✅ Как я отдохнул
Без связи не вышло😄
Но телефон 2 дня подряд я если и брал в руки то снимать контент или Юбелей😄
Чувствую себя явно лучше так как давно не было дней отдыха.
Лично для меня отдых это смена деятельности но и когда я ничего не делаю хотя бы час.
Вообще тема выгорания, астении и отдыха для каждого индивидуальна.
Не возможно взять всех по одну гребенку и скзать ты должен такого то чила ничего не делать. Попробуйте это сделать с невростеником)
Я бы сказал здесь вы должны чувствовать свой ресур, понимать как вы умеете расслабляться и умеете ли вообще.
Думаю надо снимать видео на YouTube на эту тему что думаете? 🤔
Около минуты
13 мая 2024