27 подписчиков
Креветки — ценный продукт в питании.
Они богаты белком, который легко усваивается организмом человека. В них много витаминов группы B (в частности, B12), а также A, D, E и K. Кроме того, креветки содержат минералы: цинк, селен, железо, фосфор, калий, магний и йод.
Креветки — не только вкусное угощение, но и источник здоровья! Богатые антиоксидантами, они помогают снижать воспаление в организме и защищают клетки от повреждений. Кроме того, креветки содержат омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Еще одно из достоинств креветок – это их универсальность. С ними можно приготовить всё: салат, пасту, суп, подать как закуску или даже приготовить десерт, да и такое тоже бывает)
Экспериментируйте с пользой и наслаждайтесь новыми вкусами!
Около минуты
13 мая