11 подписчиков
Питаемся правильно и вкусно!
Для тех кто следит зс своей фигурой предлогаем попробовать Сырный суп с креветкой
"Один раз в сутки,суп должен быть в желудке" ☝️😀 Фраза знакомая с детства каждому 😀
Вот и мы сегодня, решили в топ #Rekomenдации "подкинуть" безумно вкусный суп.
⁉️Низкокалорийно-да
КБЖУ на 100 грамм
К 50/Б 2.4/ Ж1.9/ У5.5
⁉️Вкусно-да
Так как готовлю на всю семью,продукты беру в большом количестве.
Креветки-200 гр
Морковь-109 гр
Лук-110 гр
Оливковое масло-11 гр.
Картошка-554 гр
Плавленый сыр-151 гр
⁉️Быстро-да
Лук с морковью с олив . маслом зажариваем.
В кипящую воду(бульон) закладываем плавленый сыр, картофель,обжаренные овощи. Варим до полуготовности,минут 15. Добавляем креветки. Томим ещё 5 минут. Посыпаем зеленью.
Обьем супа зависит от количества добавленой жидкости (вода,бульон). @
💥Приятного аппетита 💥
Около минуты
13 мая 2024