10 подписчиков
Наш мозг нам врёт, а тело нет. Многие люди даже не понимают, что симптомы тела указывают на какую-либо травмирующую ситуацию. Итак, как тело нам показывает, что травма застряла в бессознательном.
Головная боль. Голова не должна болеть чаще чем раз в месяц. Я знаю истории, где женщины с мигренью, меняя свои отношения с семьёй, меняя отношения к себе, выздоравливали.
хроническая боль, это всегда большая история о длинном травматичном опыте. Так называемая, травма с маленькой буквы т. Например, всё детство прошло рядом с отцом алкоголиком.
проблемы со сном. Все живые организмы хорошо спят, когда им спокойно, безопасно и они доверяют миру. Смотрим,что нарушено (доверие, чувство безопасности, стресс)
проблемы с пищеварением, с едой, с лишним весом. Это часто про внутренние потребности, которые почему-то (скорее всего в результате травматичного опыта) нельзя осуществить. И еда стала альтернативой. Часто после эмоционального или физического насилия люди приобретают РПП. (Расстройство пищевого поведения)
депрессия, беспокойство, сюда можно отнести страхи, панические атаки. Так тело освобождается от напряжения. Показывает, что есть в тебе травма, требующая освобождения.
Повышенная бдительность. Неспособность расслабиться. Похоже, что где-то, кто-то, когда вы были неконтролирующим человеком, сильно вам сделал больно. И бессозеательное решило, что нужно контролировать, дабы не было больно!
Говорит ли ваше тело о том, что вы когда-то прожили травматическое событие? (Бабенко Юлия 2023)
1 минута
13 мая 2024