22 подписчика
На какой результат ты можешь рассчитывать после марафона?
Подготовила для вас фото одной из участниц, которая прошла марафон. И это просто сногсшибательный результат 🔥
Но прежде расскажу, что будет, если вы начнете заниматься прямо сейчас:
Через 5 дней вы заметите улучшение осанки. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы шеи и верхней части спины, что способствует лучшей поддержке головы и улучшению осанки.
Через 10 дней отметите
значительное снижение или исчезновение боли в шее и верхней части спины, а также повышение гибкости.
Через 1 месяц сможете отметить уменьшение частоты и интенсивности головных болей, связанных с напряжением в шейных мышцах.
Через 1 год вы отметите существенное улучшение качества жизни. Станете более активными, сможете заниматься спортом и предотвратить возрастные изменения.
Как вам такие перспективы? ❤️ если актуально!
Около минуты
12 мая 2024